DICTIONARY
用語集
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ダイエット
ダイエットには体調維持のための食事制限や規定食という意味と、運動による減量という意味があります。極端な食事制限や特定の食品のみを摂取することを避け、規則正しい生活と健康的な食生活を維持することが効果的です。
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